提升學生體質健康水平的教師思維方式實踐探究

學生體質健康水平的持續下降已經引起國家高度重視。教育政策的落實，教育理念的更新，教學方法的創新，教育改革關鍵在教師。要提升學生體質健康水平，關鍵要轉變體育教師思維方式。教師思維方式是指教師在教育實踐過程中根據一定文化知識、教育觀念和思維方法等認識教育和解決教育問題的較穩定的方式。[[i]]教師思維方式的差異會造成在不同教師在教育教學活動中，對相同的問題或現象會有不同的看法並採取不同的行動，反映了教師對教育、教學以及學生學習等邏輯的基本看法【[ii]】。教師思維方式直接影響着教學改革的深度和質量【[iii]】。正確的教師思維方式有利於提升教師的思維品質,提升其發現、分析、解決問題的能力和自我發展的能力,進而提升教育質量【[iv]】。提升學生體質健康水平，是一個綜合性系統工程，只有轉變體育教師思維方式，讓學生獲得積極的身體練習體驗，筆者對提升廣州市學生體質健康水平方面做了深入實踐探究，以鑑讀者。

一、影響廣州市提升學生體質健康水平的非教師思維方式因素

   筆者對廣州市一線體育教師訪談得出，影響廣州市提升學生體質健康水平的非教師思維方式因素是：學校領導不重視；學校體育場地、設施不足；學生運動能力差；學生健康行爲和體育品德素養差；家長不支持。這些非教師思維方式因素，勢單力薄的體育教師羣體在短期內將無法解決，但是不同的體育教師在面挑戰時有截然不同的結果。“我們發現，專業發展好的教師，在反思教學經歷的時候，往往習慣於找自身的原因，從主觀上反思自己的教學；相反，許多教師在發生教學問題時，習慣於找一些客觀原因，充滿抱怨。”【[v]】只有體育教師端正態度，形成正確的人生觀，轉變體育教師思維方式，提高有效教學，才能促進提升學生體質健康水平。

二、影響提升學生體質健康水平的教師思維方式

1.課堂教學重競技思維輕教育思維

    學校體育是教育的一個重要組成部分，然而很多體育教師受“體育即運動、運動即教學、教師即教練”[[vi]]的競技思維影響，把體育課上成運動訓練課，把學生當作運動員，體育課按照運動員的訓練模式上課，雖然運動負荷較大，但是忽視了教育的規律。在競技思維影響下的體育課堂，體育教師對運動技術過度講解，精益求精，造成學生在有限的體育課時間內聽多練少，練習密度不足；體育教師對課堂內容安排技術難度高、運動強度大，造成部分或大部分學生不能完成教學任務，從而影響學生體質健康水平的提高。

2.教師業務重課外訓練輕課堂教學

中央７號文下發以來，上級行政主管部門加大了區域性體育競賽的力度，學校爲了響應號召，對舉辦各種賽事的指導思想是“有賽必賽，參賽必得”，很多體育教師爲了利益最大化只重視少數學生參與的課外訓練而輕視面向全體學生的課堂教學。現階段學校體育課堂教學質量還沒有科學的評價方法，在基礎教育階段僅有的國中畢業升學體育考試和《國家學生體質健康標準》測試，只能片面的反映教學質量，受功利性影響，許多體育教師把工作重心放在容易出成績讓學校和教師本人名利雙收，又能完成上級比賽任務的業餘訓練，成爲“教練型”優秀體育教師，而課堂教學敷衍了事。

3.校園競賽重精英參與輕大衆參與

校園運動競賽應開展面向全體學生的普及性體育活動，讓更多的學生參與到比賽中去，提高學生運動興趣，然而很多體育老師只重視少數學生參加的精英比賽而忽視面向全體學生的大衆比賽。在這種教師思維方式指導下的校園競賽表面上紅紅火火，參加比賽的主體往往是小部分運動表現突出、體質健康水平較高的小羣體，忽視了讓更多體質健康水平較差的學生參與到校園比賽中去，而這部分人本應成爲主角的羣體卻被淪爲觀衆、義工，甚至與他們毫不毫不相干。

三、促進提升學生體質健康水平的教師思維方式

1.促進提升學生體質健康水平的基本教師思維方式

    體育與健康課程是面向全體學生的基礎教育，“要幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質。”因此，提升學生體質健康水平，要形成以下以下四種基本的教師思維方式，用正確的概念控制體育教學。

（1）面向全體學生是基本

在學校體育中，體育教師要面向全體學生，它不僅是素質教育的基本要求，而且是教育公平原則和尊重人人享有平等受教育權利的基本要求。首先要認識到上體育課是體育教師的主要業務。體育課是面向全體學生培養學科核心素養的最佳途徑，在黨的十八屆三中全會綱領性文件中對強化體育課作了重要部署。其次要認識到組織讓全體學生參與的課外體育活動是體育教師的次要業務。中央27號文明確提出“學校要將學生在校內開展的課外體育活動納入教學計劃，列入作息時間安排，與體育課教學內容相銜接，切實保證學生每天一小時校園體育活動落到實處”。特別是早操、課間操、大課間等體育活動，練習密度大，還有學校其他教師參與管理，鍛鍊效果非常好。再次要認識到組織讓更多學生參與的大衆比賽而非只是少數人蔘加的精英比賽。只有轉變教學思維方式，才能讓更多的學生參與到學校體育中，學校體育呼喚“教育型”優秀體育教師。

（2）關注個體差異是方法

只要是集體，就有個體差異，體育教師要防止“噎死”和“吃不飽”，保證每一位學生受益：首先體育教師課堂教學達成目標要設置不同的標準，要讓所有學生通過努力才能達成。如果同一標準，體質健康水平較好的學生無需努力或稍加努力就可輕易達到標準，體質健康水平較差的學生也許再努力也無法達到標準。在課堂教學中教師要設置不同的達成目標，讓更多的精力關注暫時落後的學生，甚至可以引導學生“師徒結對”幫扶，大幅提升體質健康水平暫時落後的學生是一個優秀體育教師的最基本表現。其次要爲體質健康水平較高的學生提供發展平臺。體育教師要培養體質健康水平較高的學生成爲教師的“幫手”，同時要引導他們積極參加課外業餘訓練，展現他們的天賦和努力。受功利性影響，現在個別學校出現了過渡使用這部分學生的現象，有的學生常年奔波於不同項目的賽場。

（3）重視興趣培養是方向

運動技能的學練有肋於提高學生的運動興趣，同時也是提升學生體質健康水平的載體。首先教學內容要符合學生年齡特點。在教學內容選擇時，一定要符合學生的年齡特徵，重視學生身體素質發展的黃金期，防止教學內容低年級成人化、專項化，防止高年級教學內容低級化。其次練習內容多樣性。同一個教學內容，有多種練習方法，多種輔助練習，充滿好奇和接受新事物是學生的天性，呈現給學生新穎、多變的練習方法有助於提高學生的興趣。即使是枯燥無味的耐久跑教學也通過多種練習方法大大提高趣味性。再次要進行遊戲化教學。在教育中，“遊戲化教學”是指使用遊戲元素(例如規則、比賽和得分)作爲教學工具，以提高學生的參與度和積極性。爭強好勝、追求卓越是人的天性，在學校體育中體育教師要多開展“遊戲化教學”。實踐證明，擁有足球、籃球等運動技能並經常參與的人比比皆是，吸引着他們參與最主要的原因是這些團體項目比賽的魅力，筆者曾經擔任體育教師時經常見到學生“風雨無阻”參與籃球運動，甚至不惜違反學校紀律，女生豔陽天不惜影響美貌。

（4）重視運動負荷是質量

適宜的運動負荷有助於掌握運動技能，提高學生體質健康水平，有利於發展學生學科核心素養，提高教學效果。中央27號文強調“提高教學水平要科學安排運動負荷，重視實踐練習。”這是我國第一次在國家文件中要求重視運動負荷，足見運動負荷在體育課中重要性。體育教學改革的趨勢是較大練習密度、適當運動強度[[vii]]。廣州市已經多次在文件、公開課、專題講座中強調體育課的練習密度必須達到50%以上，平均心率必須達到國小階段130±5次/分，國中、高中（中職）學段必須135±5次/分（女）、140±5次/分（男）。要達到此目標，首先要科學安排教學內容。要改變單一的技術動作練習爲組合技術動作練習；要改變單一低強度的身體練習爲高強度和低強度的相結合的身體練習；通過合理組織安排課堂內教學比賽達到更高的強度。其次要精講多練。讓學生更多的時間進行實踐練習，提高練習密度。再次要通過合理組織練習減少學生排隊等候時間。在條件允許下儘量多分組進行身體練習，如果受場地、器材等條件限制要給排隊等候的學生安排合適的身體練習內容，提高練習密度。廣州市提出動態熱身走進課堂，每節課必須安排8-10分鐘的課課練，就是保證課堂教學的運動負荷。

2.要形成讓學生獲得積極的身體練習體驗的體育教學思維

   在體育課中學習內容可能枯燥無味，學習環境不盡人意，學習難度因人而異，體育教師要改變過去過於依賴經驗、程序化的實體性思維方式，讓學生獲得積極的身體練習體驗，學生纔會樂於接受學習內容，纔會把所學內容用於課外鍛鍊，形成身體鍛鍊的習慣[[viii]]。

（1）讓學生獲得積極的身體練習體驗要讓學生身體練習認知先放後收

在很多體育教師中已經形成體育教學的固定範式“示範—講解—模仿—學練”，學生在“示範—講解”環節中身體練習認知只是被動的灌輸在文字符號層次，而且在“模仿—學練”環節中對“動作技術”要求高，學生擔心模仿不正確逃避身體練習，學生無法獲得積極的身體練習體驗，教學效果可想而知。因此，在體育教學中讓學生身體練習認知先放後收，獲得積極的身體練習體驗，首先要讓學生儘早參與身體練習認知，儘量做到先練後教、能練不教。由於體育學科的特殊性，學生運動技能的習得只有通過反覆的身體練習，學生才能形成身體練習認知，沒有身體練習體驗的講解只停留在文字符號階段。其次要讓學生身體練習認知從簡到範。任何一個技術動作的掌握，學生只有通過反覆的身體練習在不斷的修正中完善，不斷感受成功，學生才能獲得積極的身體練習體驗。如果首先就一味要求規範，學生很容易產生自卑，甚至畏懼心理，當然這種簡是要求學生在保證基本的動作要求之上進行的身體練習。再次要讓學生更多參與身體練習認知。學生體質健康水平的提高必須通過反覆的身體練習，在有限的體育課時間中，學生只有通過更多的身體練習才能發現問題，教師才能幫助學生解決問題，讓學生形成正確的身體練習認知。

（2）讓學生獲得積極的身體練習體驗要讓學生身體練習感受先苦後甜

    體育課中學生每一次體驗，學生都會產生一種感受，有些感受會形成積極的情緒，而有些感受會形成消極的情緒，讓學生身體練習感受先苦後甜，獲得積極的身體練習體驗。首先要讓學生在身體練習中獲得成功感。學生在反覆的身體練習中，隨着練習量的增加，疲勞會隨之產生，學生通過體驗“苦”後獲得成功體驗“甜”，學生就會產生積極的情緒，獲得積極的身體練習體驗。其次在安排學習內容時要讓學生身體練習感受先苦後甜。在教學實踐過程中，越是鍛鍊價格高枯燥無味、冷門的內容要優先安排，學生就可能產生積極的情緒，如果優先安排有趣的內容再安排枯燥無味的內容，學生就可能產生消極的情緒，不利於枯燥無味、冷門的內容的學練。再次在學習環境中要讓學生身體練習感受先苦後甜。體育課主要在室外上課，受天氣影響比較大，在高溫酷暑或低溫陰涼的天氣中上課，如果無法滿足學生舒適的環境，教師安排上課地點時就要充分考慮學生學習環境先苦後甜，否則就容易讓學生產生消極的情緒。

影響學生的體質健康水平的因素很多，作爲一門促進學生身心健康、體魄強健爲主要目標的課程的任課教師，提升學生體質健康水平具有義不容辭的責任，體育教師只有轉變教師思維方式，全面提高學校體育教學質量，承擔屬於體育教師應有的義務與責任，才能最大化提升學生體質健康水平。

[[i]][4]周貴禮.論當代教師思維方式變革[D]. 武漢：華中師範大學, 2011.

[[ii]]魏爲燚, 陳國平. 論新課程背景下教師思維方式的轉變[J]. 教育理論與實踐, 2007(4):26-28.

[[iii]]嶽欣雲. 課堂教學變革中的教師思維方式發展[J]. 中國教育學刊, 2007(3):75-78.

[[v]]張金倫.改變教師思維方式:促進教師專業發展的一個重要問題[Ｊ].當代教育科學. 2011(20):57.

[[vi]][7]鄧若鋒. 身體練習體驗的體育教學理論框架構建[J]. 體育學刊,2016,(1):112-120.

[[vii]]莊弼.正確理解體育教學的運動負荷[Ｊ].中國學校體育，2016（10）：8-9.