如何提高國小生抗挫折能力

記得去年剛接到這個班的第一天，一個小女孩就因寫字不認真而被同桌說了兩句，回家大哭特哭，轉頭家長就給我打電話，說她女兒自尊心強，愛要面子，別讓同學們再說她了。可能是新老師的原因，此後的一個月，我竟陸續接到了十幾通這樣的電話。這十幾通電話，使我陷入了深思，不禁反覆地問自己：到底是什麼原因讓學生承受不了一丁點兒的批評？我又該怎樣做才能改變這種現狀？

後來，在學習習近平總書記在全國教育大會上的講話時，我才豁然開朗，原來這就是缺少了核心素養之18個要點中提到的抗挫折能力。顧名思義，國小生抗挫折能力就是指國小生在學習生活、人際交往等方面在遇到挫折時，能正確認識挫折，忍受挫折，並採取積極的心裏防衛措施，調整心態，戰勝困難獲得成功的能力。

再想到近些年來，全國各地不斷地出現學生因一些瑣碎小事而自殺的事件，作爲一名工作在教育第一線的教師，我感到很惋惜。而作爲一名兩個孩子的母親，我又深感痛心。雙重身份的我認爲提高學生的抗挫折能力真的是刻不容緩了，必須馬上行動。爲此，我查閱了很多資料，也從身邊的親人、朋友、同事及學生和家長們口中瞭解了學生抗挫折能力低的原因。然後，制訂了提高國小生抗挫折能力的方案。方案實施了一年多了，感覺班裏學生變化還挺大的，在面對困難挫折時，很少在表現出心理脆弱，驚慌失措，過分焦慮，甚至不理智的對抗行爲。下面，我就淺顯地談一下自己在提高國小生抗挫折能力工作中的體會。

一、直面認識挫折

著名的心理學家馬斯洛說過：“挫折未必總是壞的，關鍵在於對挫折的態度。”一個人的一生，不可能永遠是一帆風順的，總會遇到這樣那樣的不如意，而面對這些不如意，我們不可能總是能逃避的了的，很多的時候是我們必須要面對才行！

如何讓學生能直面認識挫折呢？首先，我讓學生們用一週的時間讀一本自己最喜歡的名人傳記，並記錄名人取得成功和遇到的挫折困難。一週後，在班隊會上，交流各自記錄的內容。這樣做的目的是利用榜樣的力量，使學生認識到即使是一個名人也會遇到各種各樣的挫折。然後，又利用一週的時間，採訪，觀察一個你身邊的成功的人，同樣記錄下他（她）成功的地方和碰到的困難挫折，依然還是在班隊會上交流。這次的交流就使學生學生對挫折的認識就從名人到身邊人身上了。接着，又佈置了讓學生記錄自己遇到的挫折困難，同樣也是在班隊會上交流。最後這次的交流，是使學生對挫折的認識由彼到己的推進過程，無需多言，學生就已充分到人人都會遇過挫折。

二、學習抗挫方法

每個人都不是天生就有很強的抗挫折能力，抗挫折能力都是後天培養起來的。在學習抗挫方法上，我是利用講故事的方法來進行的。首先，讓學生們收集名人戰勝困難的故事來交流；其次，在收集爸爸（媽媽）打敗困難挫折的故事，也來交流分享；最後，記錄自己是如何解決挫折的。在交流自己是如何擊敗挫折的時候，學生們都很積極，紛紛舉手發言，甚至連那些平時課堂上很少發言的都參與進來了。現在還記得，交流完後談感受時，趙浩冉說：“挫折像彈簧，你弱它就強，你強它就弱。”

三、樹立抗挫榜樣

我們都知道，榜樣的力量是無窮大的，所以，在平時的教育教學中，我和同學們時時都在尋找學生抗擊挫折的事例，評選“抗挫小能手”，一旦發現，立馬給予表揚和鼓勵。忘不了那次的寫字課，還是那個小女孩，又因寫字不認真而被同桌說了兩句，不同的是這次小女孩沒生氣更沒哭，反而是說：“謝謝你的提醒，我會認真寫的！”我馬上表揚了小女孩，並提示他爲了避免別人說自己，以後都得認真寫字。小女孩果真以後寫字都非常認真！

通過樹立小榜樣這樣的活動，班裏的抗挫小能手越來越多，學生們的抗挫能力明顯提高了。

四、注重抗挫心理

抗挫折能力是健全人格中的一個方面，而健全人格又是核心素養的十八個要點之一，由此可見，健全人格的重要性。當然健全人格又離不開積極陽光的心理品質，心理品質的好壞直接決定了人格的健全與否。爲充分了解並掌握學生們的心理動態，我發動全班同學每天寫小練筆，字數不限，內容也不限，只要是發生在自己身上的事都可以寫，總而言之，什麼都能寫。而且我還想學生保證，絕不泄密，絕不批評！一年來，學生們在小練筆裏，向我傾訴了很多很多，我也在小練筆裏給他們寫了很多很多，不僅增進了師生感情，還預防了很多事情的發生，真是一舉兩得！

五、家校共育挫折

我們都知道教育分三部分，即學校教育、家庭教育和社會教育。由此可見，家庭教育在一個人的成長過程中也是非常重要的，特別是對於國小生來說。父母是孩子的第一任老師，並且國小生每天約有三分之二的時間是在家裏度過的，家庭教育對學生心理素質的形成有着重要的影響。我們必須加強家校聯繫，做好家長工作，形成教育合力。在這一方面，我主要是通過開家長會，家訪，電話溝通等方式，和家長在教育培養學生抗挫折能力方面達成一致。剛開始，確實有部分家長不太理解工作，但是，通過推心置腹的交流，幾乎所有的家長都能配合學校的工作。說到此，就想起了李明，剛接班時，前班主任和各科老師都向我反映，說這個男孩其實一點也不笨，就是因爲怕吃苦，不愛學習，家長也心疼孩子，幫忙找各種藉口，讓老師們不要對孩子有任何的學習要求，最後導致李明幾乎處於一個沒人管的地步！瞭解了情況後，我就先和李明的媽媽見了個面，聽聽她對李明學習現狀的看法，發現她其實也希望孩子的學習狀況有所改觀。抓住這一點，有利用同樣爲母親的身份，我和她深入地聊起怎樣纔是真正地愛孩子，運用很多事例，最後使她認識到以前做的不足之處，達成了最簡單的一致，那就是要想使孩子有進步，就得對他有要求才行！後來又進行了幾次的見面聊天，真誠的溝通，終於使李明澤的媽媽說：“張老師，李明就交給你了，你說怎麼樣，我完全配合！”

現如今，李明完全變了，再也不怕吃苦了，成績也提高了不少，變成了一個小小男子漢！上個月，還被評爲“抗挫小能手”了呢！

提高國小生的抗挫折能力是培養學生核心素養的要求，更是一項長期的、艱苦細緻的工作，無論在理論上 或實踐上都還有很多問題需要研究和探討。我也將會在這條路上，一直前行……