高校輔導員關於學生心理健康現狀的調查與對策

一、高校學生心理健康現狀

如今，人們面臨着快節奏、高壓力、人際關係複雜的社會形勢。面對巨大的壓力，越來越多的人產生了不同程度的心理問題。尤其當今信息發達，大學生接觸各類信息較多，而其思想處於成熟與未成熟之間，面對各方壓力難免會產生不同的心理問題。通過對不同專業300名學生進行抽樣調查顯示，學生總體心理情況良好，其中有51名同學認爲自己壓力過大或存在困擾，其壓力主要來自於學業、家庭、個人感情等。主要總結如下：

1.迷茫、虛度，產生較大壓力

從逼迫型學習到自主學習，很多學生難以適應。參與問卷調查的300名學生中，高達208人認爲自己目前生活狀態頹廢，課程內容學習吃力，又沒有學習動力，每天生活在自責中，造成惡性循環，心理壓力越來越大。

2.來自於就業的壓力

大學生普遍自我意識淡薄，對於自己將來的就業迷茫又無助，不知道怎樣度過自己的大學生活。而對於一些家庭條件一般的學生而言，家庭對他的期望是特別高的，造成包袱和壓力更大。

3.人際交往中產生較大的心理壓力

大學生對自己的能力非常看重，尤其是大一新生，十分樂於參加各種學生會、社團以及各種兼職，很多人是盲目參與和跟風，在參與過程中也會帶來壓力和困惑。也有一些學生在與室友、同學相處過程中，存在各種矛盾，心裏壓力過大。

4.因感情影響情緒

個別學生因感情事件影響到情緒，甚至有學生因此有自殺念頭。目前高校普遍重視大學生的心理問題，但各個學校心理教育水平參差不齊，心理教師配備數量也較少，心理諮詢工作開展效率較低。大學生的心理問題嚴重影響了其健康人格的形成和個人的發展，學校應提高心理諮詢工作水平，滿足學生的心理健康知識需求。

二、輔導員有效開展學生心理健康教育工作應具備的自身條件

目前，高校輔導員選拔嚴格、條件要求較高，輔導員普遍素質較高，他們在學生時代一般都十分優秀，學習成績優異、綜合能力強、政治覺悟高，並且一般都是優秀畢業生、學生幹部和黨員，但他們心理學知識水平參差不齊。筆者結合自身工科背景和多年輔導員工作經驗和體會，總結出高校輔導員只有具備以下條件，才能夠承擔起學生的心理健康教育工作。

1.良好的心理素質

要做好學生的思想教育和心理疏導工作，輔導員自身應具備積極健康的內心世界。輔導員情緒自控能力弱、情緒波動大都不利於輔導員思想教育和心理疏導工作的開展，甚至會產生負面效果。輔導員只有自身具備良好的心理素質，在遇到突發問題或矛盾時才能夠冷靜分析妥善處理，尊重事實，愛護學生。

2.良好的認知能力

輔導員工作是一項全面而又細緻的工作，而其中很多工作都是發展性和預防性教育。一名合格的輔導員應有敏銳的觀察能力和優秀的邏輯思維能力，才能儘早發現學生問題，並準確根據學生在學習和活動中的表現，瞭解學生的性格、興趣等，全面迅速的洞察學生心理世界，及時發現不良苗頭，真正做到防微杜漸。

3.掌握基本的心理學知識

由於工作性質原因，輔導員與學生溝通接觸較多，關係密切，學生出現問題首先都會找輔導員傾訴和解決。爲了能夠更迅速、有效的給學生提供幫助，輔導員要掌握大學生常見的心理困擾，總結大學生心理障礙的一般規律，並主動學習和掌握心理諮詢的基本知識和溝通技巧，並在工作中靈活使用。

三、高校輔導員開展心理健康教育的方式方法

輔導員在日常工作中應把心理健康教育融入到常規學生管理工作中去，提高心理教育效果，完善學生管理工作。

1.加強心理投入和心理溝通

大學是由來自全國各地的學生組成的一個小集體，他們生活習慣不同、性格各異。這種情況下，輔導員只有加強心理投入，加大感情付出，才能讓學生對小集體有認同感，進而產生集體榮譽感、責任感和使命感，才能調動學生的積極性，充分發揮學生的主觀能動性。在此基礎上，輔導員才能和學生真誠溝通，才能形成和諧、平等師生關係，學生對輔導員纔能有親切感，對集體纔有歸屬感。

2.學會心理換位

每個時代的青年人都有其自身的特點，輔導員應學會用青年人的思維去思考問題。在日常工作中，無論學生遇到任何問題，包括同學關係、師生關係、朋友關係上，輔導員都應學會心理換位，換位思考，才能設身處地地去理解學生的想法和感受。另外，輔導員也應指導學生學會換位思考，理解他人，這樣更容易處理問題，也更容易認識到自身的不足，才能更好的進步。

3.開展生活輔導

生活輔導旨在學生形成合理的生活習慣和規範，能夠適應社會，對其產生深遠影響，在人生路途中能夠選擇意義的生活，又稱人格輔導。輔導員對學生的生活輔導包括兩方面，爲情緒輔導和社交輔導。情緒輔導是指讓學生掌握控制情緒的能力，讓學生學會調節情緒、學會適當的發泄情緒。社交輔導是指幫助學生學會有效溝通，建立正確的社交心理，從而學會社交。同時，輔導員也應主動聯繫專業課老師、班主任，聯合多方力量協同育人。

4.建立特殊學生檔案

輔導員在工作中應重視特殊學生，包括貧困生、“問題生”等，對特殊學生建立檔案，對學生基本行爲和信息進行跟進，並隨時進行干預，把預防工作做在前頭。

5.將學生活動與心理健康教育相結合，不斷尋找心理健康教育的新方法

例如充分利用網絡平臺，開設心理信箱、聊天室和生活焦點論壇等等，拓寬學生心理健康教育渠道，尋找學生更易接受的方式方法，使心理健康教育貼近學生、方便學生。總之，輔導員在實踐工作中要不斷總結，積累經驗，努力創新，充分發揮自身特長，結合學生專業特點，一定能開創具有自身特色的心理健康教育工作新天地。